短池游泳世锦赛张雨霏100米蝶泳出发节奏与划水频率拆解分析

短池游泳世锦赛100米蝶泳把出发、水下腿、划频和转身压缩在更短赛程里，张雨霏的表现不能只看终点成绩。出发反应决定前十五米位置，水下腿衔接首划决定速度连续，划频划幅取舍决定中段效率，后程降速暴露体能分配与动作稳定风险。...